Illimité mensuel
85 € / mois
Tous les cours au tapis, chaque semaine. Résiliable chaque mois.
Lun → Dim. 7 h → 21 h.
Du yoga et du pilates aux heures qui vont avec votre semaine. Trouvez votre créneau ci-dessous, le premier cours est offert.
Réserver un cours offert
Le planning de la semaine
Les horaires peuvent changer pendant les vacances scolaires. Vérifiez avant de venir.
monday10:30
Yin yoga
avec Léa
Tous niveaux
sunday07:00
Vinyasa flow
avec Léa
Intermédiaire
monday10:00
Hatha yoga
avec Thomas
Tous niveaux
tuesday10:00
Yoga prénatal
avec Anaïs
Tous niveaux
tuesday20:00
Yin yoga
avec Thomas
Tous niveaux
wednesday07:00
Vinyasa flow
avec Léa
Intermédiaire
thursday18:00
Pilates reformer
avec Anaïs
Après une initiation
thursday19:30
Yoga débutants
avec Léa
Débutants
friday12:30
Pilates au sol
avec Anaïs
Tous niveaux
saturday19:00
Hatha yoga
avec Thomas
Tous niveaux
Ce qu'est chaque cours
Vinyasa flow
Des postures enchaînées au rythme du souffle : un cours dynamique qui réchauffe, renforce et laisse l'esprit clair.
yoga · Intermédiaire
60 min
Hatha yoga
Des postures tenues dans le calme, la respiration et l'alignement : le cours classique, à tout âge.
yoga · Tous niveaux
75 min
Yin yoga
Des postures au sol tenues plusieurs minutes, en lumière douce. Le cours qui ralentit la semaine.
gentle · Tous niveaux
75 min
Yoga débutants
Jamais pratiqué ? Les postures de base expliquées une à une, dans un groupe de débutants.
yoga · Débutants
60 min
Pilates au sol
Renforcement profond, posture et contrôle, sur le tapis, en petit groupe.
pilates · Tous niveaux
50 min
Pilates reformer
Le pilates sur machine : ressorts, sangles et chariot coulissant pour un travail précis du corps entier.
pilates · Après une initiation
50 min
Formules et tarifs
Carte 10 cours
150 €
Valable six mois, partageable dans le foyer.
Cours à l'unité
18 €
Venez quand vous voulez, valable sur tous les cours au tapis.
Cours d'essai
Offert
N'importe quel cours du planning, une fois, pour voir s'il vous convient.
Règles de la maison
Premier cours offert
Venez essayer un cours avant d'acheter quoi que ce soit. Si ce n'est pas pour vous, vous ne devez rien.
Douze personnes au plus
Des petits groupes, pour que le professeur voie chacun et ajuste chaque posture qui en a besoin.
Tout est fourni
Tapis, briques, sangles et couvertures sont sur place. Venez en tenue confortable, c'est tout.
Un niveau pour chacun
Chaque cours indique son niveau. Jamais pratiqué ? Commencez par le cours débutants, il est fait pour ça.
Première fois
01
Choisissez un cours
Dans le planning, ou demandez-nous : nous vous conseillons.
02
Arrivez dix minutes avant
Pour rencontrer le professeur et signaler une douleur, une grossesse ou une blessure.
03
Pratiquez à votre rythme
Des variantes sont données pour chaque posture. La posture de l'enfant est toujours permise.
04
Puis choisissez une formule
Une carte de cours ou un abonnement, seulement si vous voulez revenir.
Les habitués
« Je n'avais jamais fait de yoga à 48 ans. Le cours débutants du mardi soir a changé mon dos, et ma semaine. »
« Des petits groupes, un professeur qui corrige sans qu'on se sente observé. Le vinyasa de 7 h, c'est mon café. »
« Yoga prénatal du quatrième mois jusqu'à la semaine avant l'accouchement. Doux, clair, et rassurant. »
Réservez votre cours d'essai offert
Dites-nous quel cours vous tente et d'où vous partez. Nous confirmons par courriel avec ce qu'il faut apporter.
Une question d'abord ? Appelez le studio :01 23 45 67 89